「年のせい」と諦めるのはまだ早い！
たった5分の簡単リンパケア習慣で
「元気」も「自分キレイ」も
よくばりに叶う♡
さとう式リンパケア
セルフケアマスターリコです
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最近、
「最近、まぶたが落ちてたし、
目も小さくなった気がして😢」
と、よく相談を受けます。
50代になると
ほうれい線やアゴのたるみも気になるけれど、
まぶたや目袋など
目の周りのお悩みも多いんです💦
なので、今日は、
目元ケアの落とし穴
についてお話しするね✨
目元は、見た目年齢を大きく左右するパーツ。
大切なポイントをお伝えするので、
ぜひ最後まで読んでくださいね🎀
ズバリ！
目のたるみが気になるなら、
お顔全体をケアすること
が大切です✨
さらに言うと、
アゴから首、鎖骨あたりまで
ゆるめることがポイント🖕
みなさん
目の周り（眼輪筋）のケアだけをしがちですが
筋肉は
すべてつながっているから
目の周りだけ（眼輪筋）だけでは
足りません😢
一生懸命ケアしても、
首やフェイスラインの筋肉が
ガチガチにこわばっていると、
せっかくゆるんだ目元の筋肉が
引っ張られてしまい、
効果が出にくかったり
続きにくくなってしまうんです😢
なので、
基本の耳たぶ回しや腕回しをしてから
フェイシャルケアを
するのがおすすめです✨
土台からゆるめてあげることで、
その後の
目元ケアの変化も感じやすくなります
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フェイシャルケアは
引き上げたりせずに
やさしく
矢印方向へ
撫でてあげて下さいね💕
ケアがわかる特典を受け取れます
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実は、
「変化がよくわからないんです💦」
という方も少なくありません。
でも、毎日のケアで
自分のお顔を丁寧に見て、
小さな変化を感じることを
習慣にしていると、
「今日は目が開きやすい✨」
「目元がスッキリして見える💕」
そんな変化に気づけるようになります🙌
この「変化に気づく力」が育つと、
ケアも楽しく続けられるようになり、
その積み重ねが、
少しずつ大きな変化につながっていくんです🥹
だから、やっぱり
目のたるみが気になるなら、
お顔全体をケアすること
が大切です✨
目元のケアだけではなく、
お顔全体の
こわばりをゆるめることが
大切なんです🖕
まずは今日、
お顔をやさしく
エラに向かってなでてみてください🤲
続けていくうちに、
「鏡を見るのが楽しくなった！」
「表情が明るくなった！」
そんな嬉しい変化につながります✨
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