思い込みを捨てるには何からしたら

周りのことは思わないのに

なぜか自分だけ何もない

私なんてとついつい言ってしまいませんか？

何もないわけない

仕事もしたり

家事もしたり

子育てしたり旅をしたり

いろんなことをしてるはず

なのになんででしょうか

控えめ，謙遜とも何か違う

あなたは素晴らしい

そうあまり褒められてる

時代じやなかったからなのか‥

急に自信はつかなくても

小さなことからやってみる

心や体を整えて

エネルギーを高めます

何も優れていたわけじゃない

ただ少し挑戦した数が多いだけ

昨日の自分より成長したら

自分を褒めよう