入院18日目

　こんばんは。今日も皆様、お疲れさまです。

　今日も、心理士の先生と雑誌の切り抜きを用いたコラージュづくりを行いました。

　先生に、「かなり集中していましたね」と言われ、幼子のようですが、少し嬉しかったです。（笑）元々、雑誌や広告のパンフレットを収集しては、ノートに貼るということは趣味としていたので、この作業が楽しいです。実は、切り抜きの写真とともに、「行きたいところリスト」なるものをつくっています。上京中に、東京のいたるところを巡ってみたいなあ……と思っています。

　今日、先生に言われたことで印象に残ったことは、「この病気の克服は、100%報われる」ということです。

　受験や就職活動、勉強などは、努力しても100%努力が報われるとは限らない。しかし、この病気に注ぐ努力は、100%報われるのだそうです。正直、しんどいので報われないと克服する気になりませんが……（笑）

　しかし、この言葉は私を大変励ますものでした。

　私は、自分の長所のひとつに「努力家」であることが挙げられるかな？　と思っています。（あくまで、自認なのですが笑）そうであったら、しんどい波を超えてみせよう！　としずかな闘志が湧きあがりました。

　とりあえず、朝食をカロリーアップしていきたいと思います。

　しかし、今日の昼食でカロリーの高いカレーが出て、完食したのですが、ずっともやもやする気持ち（罪悪感）が胸に残っていました。早くこの気持ちが薄らぐ、あるいはなくなれば良いなあと思わずにはいられません。

　昨日の昼食は、無印のスコーンとアイスコーヒーをいただきました。無印のバウムクーヘンやスコーンは、見た目が小さく食べやすいのに、カロリーが高いので、私は自分の回復食として食べるようにしています。

　私の場合、定食などの見た目に圧倒されてしまう傾向があるので、この作戦は続けていきたいと思います。（無印のバウムクーヘンとメイバランスなどで、600カロリー近くも摂れるので、おすすめです）

　昨日のお夕食は、このようなものでした。

・ご飯

・鯖味噌煮（針生姜）

・とろろ芋

・もやしのポン酢和え

　鯖の味噌煮は好きですが、たまには鯖の塩焼きも食べたいですね。美味しかったです。とろろ芋は、付属の醤油とわさびだけでは足りなかったので、持参の調味料で味付けをしました。（笑）やはり病院食、味付けは薄めなような気がします。美味しいとは思っています。栄養士さんや、作ってくださっている方に感謝ですね。

　今日も良き日を過ごせました。（葛藤はありますが……）これからも頑張ります。