新年早々寝込んでます…
43.6kg。。夢にまで見た43kg半ばなのに
コロナは陰性だったけど
咳と喉の痛みと微熱が引かない〰️
この重症な風邪、コロナ並みじゃないかって思うくらい。。
で、案の定、食欲もなく
おせちも食べたくない…
食べてるのは喉に優しい
旦那が買ってきてくれたアイスとかゼリー、プリン、お菓子とかww
アイスもゼリーも１カップでなく
2食に分けてちびちびしか食べられない(甘過ぎてくどく感じるし、喉が痛いから)。
で試しに計ってみました。今朝の体重。
43.6kg。。夢にまで見た43kg半ばなのに
全然嬉しくない。
(でもこれでもようやくBMI19.6なんですけどねwww)
病気で食欲なく食べてないんだから
体重減るのは当たり前。
むしろ
倦怠感と筋力墜ちでダルい(-＿-)
何をする気も起きない。
仕事する気も起きない。無気力。
これじゃ本末転倒ですよね…⤵️
やっぱ、このアメブロでも
コロナにかかったブロガーの方々が言ってるように
健康じゃなきゃ痩せる意味がない❗️
オシャレ心も起きないし、
私の人生の楽しみであるパリピ生活もできない❗️
同じ断食でも何か違うんですよね〰️
心も体も健康な時って
断食も「よっしゃ❗️」と気合い入って
ゲーム感覚で楽しめて
断食後の朝なんてメチャ爽快なんですが
病気で食欲なく断食すると
ゾンビ🧟かユウレイのように
体の気が抜けた感じ。。
やっぱ健康ダイエットには
まず健康メンタルが必要ですわ
なので、体調回復したら
体重戻っても普通に食べて少し戻してから
再度「健康ダイエット」に挑みたいと思います✨