年末に向けて強化ダイエット❗️
年末年始も太らない❗️っていうのは
やっぱり無理ですよね💦
楽しい飲食イベントが目白押しで待ってる〰️💕
なので今月前半2週間は
43kg台定着に向けて強化ダイエット週間❗️
ちょうど夜の料亭仕事が結構入ってるので
夜断食を帯で締め上げまっせー❗️✊‼️
夜断食といっても
着物仕事はメチャ暑いので👘
メチャ喉が乾きます。
しかもお客様が美味しそうなワイン
(昨日は17万の２０年物シャトーマルゴーだった😱❕)を飲んでるのを見ると
「わ、私も飲みたい〰️❗️」
となりますわ、もちろん。
そこをぐっとこらえる切なさよ…😭
その切なさをすくってくれるのが
白湯です。
意外と白湯を飲むと
空腹もアルコール飲みたさも薄らぐ。
夜はコーヒーなどのカフェイン取りたくないし
なんたって0円❗️♥️
冷え性な体にもお財布にも
温かい♨️☀️お気に入りの夜断食ダイエット法です💕