壊れないための、余白のつくり方

「大丈夫」が口癖で、家事も仕事も抱え込み、4回うつを経験しました。最後は仕事がうまくいっていた頃に崩れ、回復に5年。今も治療中。でも今は、壊れないための余白をつくる暮らしをしています。その過程を静かに綴ります。