我が家は、いい加減だけど一応手作り食。
たんぱく質食材は、鶏肉４・牛肉１・豚肉１・魚１、って感じかな？
これに、卵とか納豆とかも使います。
うたちゃは、お魚が大好き♪
できるだけ週１で鯖をゲットするようにしています。
昔はお安かった鰯は小さくて１匹１００円、なので必然的に鯖になっちゃうわけです。
下の鯖、こんなにでかくて１５０円～！
某スーパーでだいたい１５０円～２９８円 で売っています。
安い曜日もだいたい決まってて、朝のうちに売り切れてしまうので、いくつかあるスーパーで一番遠いスーパーなんだけど、自転車でえっちら走ります。
運動不足解消にもってこい、かな？
お散歩でいっぱい歩いてくれれば、運動不足にならないのになぁ～
ホント大きい、そのまま焼いたら外が焦げて、中は半ナマ。
予想はできたものの、もしかしたらうまくいくかも・・・と淡い期待を抱いたが失敗。
面倒でもカットしてフライパンで焼きます。
１回分が半身、よってこれで２回分です。
ほぐして野菜たっぷりおじやに混ぜます。
野菜は一度に３日分くらいを圧力釜を使って作ってます。
お魚の日は、食べ終わってからもまたお皿に戻って何度も舐めます。
骨ごと圧力釜で煮るといいらしいんだけどね。
カルシウムは、カルシウム：リンが２：１くらいになるようにカルシウム剤で補っています。
固形のカルシウムは結石ができやすいとか？？
人間用粉末カルシウム剤を使っています。（ホメオパスさんに教えて頂きました）
骨付き肉の時は入れません。
幸せそうな寝顔に、こちらも幸せをもらってます。
いつもありがとう。