ホットヨガ☆

先日、Amebaさんに招待されてLAVAさんのホットヨガ体験をさせて頂きました


久々のヨガ
ゆったりとした動きで、自分のココロとカラダと向き合いながら
癒されながら動けて気持ち良かったです



芯からポカポカ
体幹を意識するので、産後の体型戻しにも良いですよ


すっかりリラックスさせて頂きました
LAVAさんは全国100店舗以上もあるそうです
平日お昼専用の料金もあるそうなので、子育て中の方にも便利です

ぜひこちらからチェックしてみてください