理子姉は便秘しないですか？まろん
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私はちょっと一応ヨーグルトとかゴボウなど食べてるんですが便秘症で…、りこさんはどうですか？もし便秘症なら何か気をつけてることとかありますか？
これからもお仕事頑張ってください。
ルヒィ
私、便秘ちゃんです
なので食べ物や運動にとっても気を付けています
けどＴＧＰ生活では運動を控えなきゃいけない時期が多い事もあって、そんな時はカイテキオリゴを飲んで解消しています
北海道の甜菜、牛乳、樹木を原料にして厳選された純度の高いオリゴ糖食品
私の場合、便通がスムーズになるのはもちろんですが、腸が綺麗になるせいか体も軽く、お肌も調子良いですよ
冷たい飲み物や、温かい飲み物、なんにでも溶けて、ほんのり優しい甘みが気に入ってます
私はホットミルクに入れるのが大好きで、ホッと一息リラックス出来ます
添加物が入っていない事もありがたいので、安心して飲んでますよ～
ネットのみなのでこちらに詳細貼っておきますね