ちはっす！失礼します。
1年マネの菅野です。
木曜日の練習には金刺先輩がいらっしゃいました。お忙しい中、誠にありがとうございます。
金刺先輩からは「撃力を鍛える」「オフ期間には来年度に向けてトレーニングをしておくと良い」とのアドバイスを頂きました。
選手の皆さんはオフ期間は体を休めながらも、更なる成長に向けてトレーニングを続けてみてください！
練習の最後には片足ずつのスクワットなどの筋トレをしていました。練習後の筋トレは大変だと思いますが、皆さん全力で頑張っていました。
11月11日の府立も迫ってまいりましたね。
引き続き怪我には気をつけながら、練習を頑張ってください☺︎
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失礼しました。