蒼の元米で7号食達成

【蒼の元米で7号食達成🎉】
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16日間達成しました✨✨
（2023.0725）
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頑張った〜💕
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〜報告〜
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身体がとっても軽いです
疲れない
清々しい
食が満たされている
カフェイン離脱成功
目覚めも良し👌
肌の透明感✨
肌が柔らかくなった
本当の美味しさもわかってきた
いろんなデトックスができました。

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2023.0725時点で
54kg→53.5kg
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私のベスト体重は
53kg
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もう少しだったけど
今回はそれが目的ではなかったので
満足😊💕
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ダイエットの
その先…
私なりの軸が整い、
達成後にわかったというよりか、
10日間のあいだに気づきがたくさんあって、最後の6日間は
確認の期間だったと思います。
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やって本当に良かったと思います✨
食をコントロールできると
自分をコントロールできます
自分をコントロールできると
人生が変わります💖
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〈富田式7号食より～〉

日本には「ハレ」と「ケ」の食事がありました。

「ハレ」の食とは結婚式やお祝い事などに出される食事です。
「ケ」の食事とは日常食です。

外食は「ハレ」の食事と考えてください。
すると日常食は家庭における食事です。

「ケ」の食事は質素でいいのです。
「ケ」を守っている人は「ハレ」の食事が許されます。

これからは
『ハレ』『ケ』
の食習慣で豊かに生きていきます💕😊

お読みいただきありがとうございました🎵

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食をコントロール出来なければ、
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自分をコントロールすることも出来ない
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自分をコントロール出来なければ、
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人生をコントロールすることも出来ない
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お読みいただきありがとうございました💕

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