蒼の元米で7号食継続中

Rikky ∞ Salon
タイムウェーバー＆潜在意識変換の
コラボセッションのご利用
ありがとうございます💫

【蒼の元米で7号食継続中】
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今日で10日目✨✨（2023.07.19）
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頑張った〜💕
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明日から、精進出汁の汁だけ💓
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楽しみ〜🥰
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〜途中経過報告〜
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ファスティングの時と比べて
比較的、楽でした
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玄米とごま塩だけ
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『いくら食べてもかまわない。
お腹が空けば食べてもいい。
空かなければ食べない』
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最初の一口は
100回噛む。
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噛めれる、固形物が食べられる❗️
という事に、
ストレスがあまりなく
過ごせました。
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ただ
わかっていたことですけど、
コーヒー好きな私にとって
カフェイン抜きは
恐ろしい事😫
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私は…ですが、
私はカフェインを取りすぎている思うので
カフェインを断つと
ほぼ12時間後に
頭痛が起きます
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私にとって
頭痛が何よりも恐怖😱
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頭痛が起きるのが怖くて
カフェインを取っていたようなものなんですが
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以前のファスティングでも
カフェイン抜きを
頑張ったのに
また、コーヒーの魅力に負けて
振り出し〜
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決めたんです‼️
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私は
食をコントロールする❣️
自分をコントロールする❣️
人生をコントロールする❣️
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ってね🤗
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案の定
2日目から頭痛がきました。
倦怠感、眠気…
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でも、
頭痛の時の救世主がいたんです
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✨『あまざけ』✨

https://bl-labo.co.jp/?pid=145220912
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神でした〜😭😭😭
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あまざけの中に
スーパーNUKAを軽く炒ったのを
入れると、
超〜美味しいんです♪♪♪
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頭痛が和らいで乗り切れました。
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これで
二日目、三日目をやり過ごしましたら、
超〜身体がスッキリ‼️
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継続中ですが
身体がとっても軽いです
疲れない
目覚めも良し👌
肌の透明感✨
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身体の細胞？肌が柔らかくなった
気がします。
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今日の時点で
57kg→54kg
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私のベスト体重は
53kg
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もう少しだ〜😊
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ダイエットの
その先が少しだけ
わかった気がする
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この10日間で
自分の事が少しわかってきた
無意識に食に流されている
自分にも気がつきました
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ダイエットが目的なら
わからなかったかも☺️
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残り6日間
楽しみです💕
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✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼•
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食をコントロール出来なければ、
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自分をコントロールすることも出来ない
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自分をコントロール出来なければ、
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人生をコントロールすることも出来ない
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