こんばんは✨
在り方をクリエイトする
おぐまきです🐶
太っている時と
行動が変化してきた話を
少し書きたいと思います😊
読んでいただき
ありがとうございます💕
在り方をクリエイトする
おぐまきです🐶
太っている時と
行動が変化してきた話を
少し書きたいと思います😊
読んでいただき
ありがとうございます💕
太っていた時は…
今回挑戦をする前↓
私の中では人生一番太っていました😱
治療や薬のせいにして
諦めていたし
そんな自分を直視しないようにしてた
でそういう時って
本当に動くのも億劫だし
いつも体はだるいし
まぁいっかっで
身体の中に色々なものを放り込んでた
そこに
自己嫌悪を含ませながら
デブマインド😱
でもそんな自分は嫌だった
心も身体も健康でありたい
もっともっと自分を楽しみたい✨
そうして挑戦すると決めて
変化してきたことで
行動や考えが
今は180度変化している
動こうと思うし
運動しようと思うし
朝はスッキリ起きれるし
食べたいものだけ食べる
（今はこれは外食の日だけしかできないけど）
朝も運動するために早起きできる
自分が一番びっくり🫢笑笑
だから
有意義な時間が多くなった✨
やることは増えているのに🙄
そして
自分が更に好きになったし
自分に手間をかけよう
楽しもうと思える♡
なんかやっぱり
繋がっているし
マインドって関係あるなと✨
少しずつ
痩せマインドを実践して
ダウンロードしていってる
私は体感してこそ
自分の中に取り込めるから💪
もっともっと
やりたいことを
自分らしくやっていこう
そう思えてる。
凄いことだよね😳
あなたはどうですか
変わりたいと思っていることありませんか
まずやってみませんか
また明日。
今日も読んでいただき
ありがとうございました。
今後の活動については
公式ラインでご案内します💕
是非登録しておいてくださいね
↑おぐまき公式ライン🐶
また明日
おぐまきでした🐶
