在り方をクリエイトする
おぐまきです🐶
今日は昨日の続きを
書きたいと思います📝
読んでいただき
ありがとうございます💕
昨日の続き☝️
昨日は
私が今挑戦してることからの
気づきのまず一つ目を書きました📝
まだの方はこちら↓
そして
二つ目は
自分の中にある
ブロックについて
私の中では
何を食べても太る
空気を吸っても太る
簡単には痩せない
食べたら太る
等等
そんな設定が
沢山沢山溢れていました
心当たりある人
いっぱいいると思う
何度もノートして
本を読んで
意識を変えたり
少しずつ変化をさせてきたけれど…
めちゃくちゃ強固に
自分の中に根強いてしまっていて
正直拗らせていた
拗ねていた😭
どうせ痩せないし
どうせ太ってるし
どうせ
どうせ
どうせって💦
見ないようにしてた🙈
自分の見た目を
そして
言い訳もしてた
治療してるし
薬飲んでるから仕方ないって…
それを今回覆すことができた✨
これは本当に大きい
というか
自分の性格上
やっぱり体感することが大事✨
自分がそれを体感してみて
実際体験したらもう早い✨
普段はそれがなかなかできないけど…
だからこのプログラムはすごい🤩
今回も
外食しても良いタイミングで
恐る恐る
でも楽しくそれをしたけれど
体重は減ったのだ
食べても痩せる
この経験は大きい✨
えっ食べても痩せるんだ🙌
大丈夫なんだって。
一気に
自分の中の
ブロックが崩れていって
新たなものに変わっていく
そんな経験を今させてもらっている✨
そしてその後も
色々変化している
今までと180度変わっていっている✨
食べたら運動しよう
食べるのも少しでいいな
好きなものを味わおう
食事に集中しよう
最終
美味しいものを少しでいいな🩶
今ここ❣️
めちゃくちゃ気持ちも変化してて
自分でもびっくりする🫢
ランニングシューズ
買う日が来るとは🤭
これからもどんどん向き合っていく
また明日。
今日も読んでいただき
ありがとうございました。
今後の活動については
公式ラインでご案内します💕
是非登録しておいてくださいね
↑おぐまき公式ライン🐶
また明日
おぐまきでした🐶
