ダイエットに関する本を調べると数え切れないほど出てきた。本当に効果があるものはどれほどの割合なのだろうか?やってみた人がいたら効果のほどを教えてくださいね。

「読む」だけダイエット―心理学の先生が教える (王様文庫)/市村 操一
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「読むだけ」ってタイトルが気になる。楽して痩せたいのは誰もが思うことだから。

「朝2分」ダイエット―体重8キロ減!ウエスト10cm減、続々! (王様文庫)/大庭 史榔
¥560
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朝2分で痩せるならとこれも気になるタイトルだなあ。

痩せるNo.1理論 実践!脳から始めるダイエット成功法則/西田 一見
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何でもNo.1とあると気になるもの。でも疑り深い私はうさんくさとも感じる。

いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)/岡田斗司夫
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言うまでもなく有名な本。

クワバタのくびれダイエット~コアリズムでこんなにやせた!キレイになった!~/くわばた りえ
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このくびれは確かにすごい頑張りだと思う。

骨盤リズムダイエット 1日3分! タヒチアンダンスで-10キロ、ウエスト-10センチ(DVD付) (白夜ムック Vol. 329)/富田 志保
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写真集の表紙みたい。

インスパイリング・エクササイズ(DVD付)
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正統派っぽい表紙だなあ。

NHKためしてガッテン流 死なないぞダイエット 最新版/北折一
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NHKと記載されているから民放より本当っぽい。効果はさてどうなのでしょう。

月のリズムでダイエット/岡部 賢二
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キャッチーなコピーだなあ。

お医者さんが成功した!キャベツダイエット 決定版 (TJ MOOK)
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医者と書いてあると本当っぽい。でも医者といってもピンキリだしなあ。

キャベツ【夜だけ】ダイエット (AC MOOK)/吉田 俊秀
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これも医師モノのよう。

「めん棒ゾーンセラピー」ですぐやせっ!らっくらく毒素排出ダイエット (FYTTEハッピー〓ボディBOOK)/鈴木 きよみ
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マッサージ効果はありそうだけど、ダイエット効果はさてどうなのでしょうか。