ダイエットには様々なものがあるなあ。
運動と食事制限しかないと考えつつも安易に痩せる方法があればとも考える自分がいる。よく言われている通り太るのは簡単だが、痩せるのは難しいと感じる今日この頃である。
1分骨盤ダイエット―体重12キロ減!ウエスト13cm減、続々!!/大庭 史榔
¥840
Amazon.co.jp

NHKためしてガッテン流死なないぞダイエット/北折 一
¥1,365
Amazon.co.jp
NHKとあると信頼感があると思うのは私だけだろうか・・・

DVD付 モムチャンダイエット/チョン・ダヨン
¥1,710
Amazon.co.jp

朝バナナダイエット/はまち。
¥1,100
Amazon.co.jp

彼と食べる、簡単!おいしい。『森三中 村上知子のカロリーオフレシピ』/村上 知子
¥1,000
Amazon.co.jp