チキンラーメンを使って料理をする理由
1：面倒な下ごしらえが超簡単に！
2:料理のレパートリーが大幅にUP
3:材料費が安いので大助かり♪
主婦が選んだチキンラーメン合体料理 BEST５
第５位 チキンラーメンコロッケ
By 管理栄養士の平野美由紀先生
材料 ） じゃがいも３個 チキンラーメン１袋 卵1個
作り方）
１： チキンラーメンを袋の上から押して粉々にする。
２： ゆでてつぶしたジャガイモの中にチキンラーメンを入れてよく混ぜる
３： 賢コツポイント
溶き卵を加える （つなぎとして形を整えやすくなる）
４： パン粉をつけて油であげる
ソース入らずでお弁当にむいているらしぃ～
第４位 広島風お好み焼き
By 料理研究家 島本美由紀先生
材料） キャベツ（粗みじんぎり）：１５０g 小麦粉：８０g チキンラーメン1袋
お湯：２００ml 卵１個
作り方）
１： チキンラーメンにお湯をそそぎ1分半おく
２： その間に小麦粉とキャベツをあわせ
賢コツポイント １で出たお湯を入れる
３：油を広げたフライパンで２の生地を焼き、その上にチキンラーメンを広げるようにのせ
卵をのせて軽く崩しひっくり返し、１分程度焼き お好みでかつおぶしと青海苔をのせて完成。
第３位 チキンラーメン炊き込みご飯
By 料理研究家 村上祥子先生
材料 ） チキンラーメン：1袋 米：2合 酒：大さじ１ 鶏肉：１００ｇ ごぼう：2/3本 にんじん：1/3本
作り方）
１： チキンラーメンを袋の上から押して粉々にする。
２：普通にご飯をたく要領で水を入れ、酒・鶏肉やゴボウなどお好みの野菜を入れる
３：その上からチキンラーメンを一箇所に固まらない様に入れる。
他に味付けは不要
４：そのまま炊き上がったら全体を混ぜたら出来上がり。
第２位 チキンラーメンゴーヤチャンプル
By 管理栄養士の平野美由紀先生
材料）ゴーヤ：1/2 赤ピーマン：1/2個 ちくわ ：1本
作り方）
１：わたを取ったゴーヤと赤ピーマンを油で炒める
賢コツポイント 具材に火が通ったらチキンラーメンを何等分かに割っていれ
１カップのお湯を加える（味もからみやすくなる）
２：水気がなくなるまで炒めたら出来上がり。
第１位 チキンラーメンフライドチキン
By 料理研究家 島本美由紀先生
材料 ） チキンラーメン1袋 鶏胸肉：１～２枚 卵：適量 片栗粉：適量
作り方）
１：チキンラーメンは袋に入れたままバリバリ細かく砕く
２：鶏肉を食べやすい大きさに切って片栗粉 卵 をつけチキンラーメンをつけてあげる
３：170度の油で２分あげる（賢コツポイント高温すぎるとチキンラーメンがこげてしまうので注意）
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