D27 (9周目) 高温期11日目 夜中何度も起きる...

おはようございます

昨夜は寝つきが悪く、23時半に寝たのに1時半、3時と何度も起きてしまう...

3時の時点で基礎体温を計り、36.75くらいだった気がする。落ちた！！と焦って凹んでました

そして7時過ぎ。

起きて基礎体温計ると37度超え。

もう両方とも信用ならない数値だな...と思います

ギリギリ4時間睡眠の、37度の基礎体温を採用しています。

どっちにしろ、明日あたり低下するんでしょ