【3日目】16時間ファスティング 便が出たこんばんは 六花です便秘改善のための16時間ファスティング3日目昨日は夕飯食べ終わってからずっとお腹が空いた感覚お腹はいっぱいだけど、空いている。便は出ました!嬉しいけど、一回だからなんとも…このまま明日も出るといいけど