一日一食生活を始めて今日で三日目。
昼食しか食べない生活を送っております。
今のところ全く苦はありません。
今日の夜は外食の予定があるので、昼を食べないことにしました。
となると夜の食事まで約31時間断食状態ということになります。
現在25時間の断食状態ですが特に空腹感はありません。
空腹感がどんなものかを忘れてしまった私ですが、
さすがに31時間も空けば空腹感を覚えるはずです。
強い空腹感を感じてからの食事。
何だか楽しみです♪
美味しいものを食べたいという欲求を人並みには持っています。
しかし、「お腹が空いた～」という感覚がよく分らないのです。
学生の頃は早弁をしていた位ですから、
空腹感を感じてはいたと思うのですが、
中年になった今、その感覚を思い出せません。
長年一日三食という生活を続けておりましたので、
空腹になる前に食事を摂ることで、
空腹という感覚を忘れてしまったのかもしれません。
忙しくて一食抜くことは時々はありますが、
それでも空腹感を感じることはありません。
たっぷりと脂肪を蓄えた体は、
一食抜いたくらいではびくともしないようです。（笑）
ということで一日一食を試してみることにしました。
芸能人ではタモリさんやビートたけしさんをはじめ、
水谷豊さん、千葉真一さん、福山雅治さんなど、
多くの方が健康のために取り入れているようです。
昨日から始めたので、昨日は昼食しか摂っておりません。
そろそろ丸一日が経とうとしていますが、
未だ空腹感はありません。
おかしいな・・・
丸一日何も食べていないのだから空腹になってもいいのに…
昨日の昼食にラーメンを二人前食べたからかな・・・
久々の更新です。
あんなに小さかくて可愛かった息子が、
あっという間に成長し、
中学二年にして服のサイズも靴のサイズも私と同じ。
私のお古の服をどんどんあげられるようになりました。
まだまだファッションに対するこだわりが芽生えていないせいか、
あげた服を喜んで着てくれます。
テレビゲームでは息子に全く歯が立たなくなってしまいましたが、
腕力ではまだまだ負けません！
早く私を超えてくれという思いと、
まだまだ負けてなるものかという思いが半々でしょうか。
いや、負けてなるものかの方が強いかな。（笑）
正直に言います。
８：２で負けてなるものかの方が強いです！（笑）
まだまだ頑張りますよ～！