エアロバイク19日目

体重68.8キロ

昨夜は急遽焼肉になりまして体重ビクビクしてましたがエアロバイクはしっり漕いだので体重が増えてませんでした

今朝は朝から掃除当番でかなりのカロリー消費となりアップルウオッチのアクティビティの数字が結構稼げました

目標体重まであと10キロ〜