『怒らない技術』
この本を手に取る人のほとんどはコンプレックスが
短気・すぐ怒るなどに
該当する人たちかもしれませんね
(;^_^A (私の勝手な予想です)
そのうちの一人、私も短所が短気でなかなか改善できてないので
この本を熟読して少しでも治そうと思いました
若かりし頃は感情に身を任せ、自分の感情を抑えることができずに
たくさんの人に迷惑をかけてしまいました
いろんな場面を経験したり、年を重ねるにつれて
年々改善されうようになりましたが
まだまだ心の修行がたりません
この本の中に
【感情コントロールは人生コントロール】
腹が立ったり、不満が感情から出てくるのは仕方ありません
思ってしまうのだから、自分にもその感情は止められない
しかし、口に出すか出さないかは自分で決められる
と書いてありました。
まさに口は災いの元です
大人としてメンタルでも成長していかないと!!
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