愛知県 小牧市 女性専門 プライベートサロン
全身治療・美容鍼灸・吸玉（カッピング）
梅雨の季節になりました。
じめじめとした湿気は、身体にこたえますね。
「身体が重い」「頭が痛む・重い」「めまい・立ちくらみがする」「車酔いしやすい」「悪心・嘔吐がある」
などは、“水滞”のサインですので、これらが気になる人もご用心です。
「水滞」は身体のさまざまな部位に「水」が停滞・偏在することで、さまざまな症状を引き起こします。
むくみ、下痢、めまいが現れます。
胸にたまると、水様の鼻汁や痰。
関節の痛み・手のこわばりがある場合もあります。
また胃から腸にかけて滞ると、食欲不振、悪心、下痢、手足の冷えなどが現れます。
水滞体質の方は、概して冷えの強いことが多いので温めましょう。
冷房で身体を冷やさないこと、冷たい飲食物を控えることが大切です。
夏野菜（瓜・茄子・トマトなど）は、生ではなく茹でる・炒めるなどして加熱調理することがお勧めです。甘いものやフルーツも身体を冷やしますので、摂りすぎないようにご注意を。
お酒も身体に「水」をため込みますので、控えめに。
また適度な発汗を促すこと、気・血を巡らせることも、水滞の解消には必要です。
水分をこまめに補給しつつ、散歩や運動、ストレッチを継続しましょう。
私もこの気温差にやられたのか、ここのとのろ鼻の調子があまり良くなく…鼻水って人間からこんなに出るの？ってくらい出ていました。
デトックスなのでしょうか…
今はまだ痰が切れず喉がモヤモヤしています。鬱陶しいなと思いながら、そうだ！とここに鍼のシールを貼りましたら、痰が切れるではないですか！
いつも患者さんにすること自分の身体なのに忘れていました(^_^;)