りきっちょダイエットブログ1月25日現在

来た来た来た～！


まだ腹にかなりウンモ入ってる状態で

平均約６３・５キロの平均約１８・５%


一時63・3出ました！


目標まであとちょっと！！

ま、あと2キロ落として+１キロしたりして平均62キロ常時キープていう目標ね。


筋肉つけながら全然元気に毎日一食好きな物食べてドンドン痩せる。

しかし肝はアニメーション、毎日中から筋肉と骨を動かす練が効いてるのかもね！



さてそんなんに憧れる貴方は今すぐriki999riki999@pdx.ne.jpへ生徒登録だ！