こんばんは。
あれよあれよとこんな時間になってしまいました。
今日は、meの地域は夏日で暑い一日でした。
朝から暑かったなあ。
朝散歩、暑すぎてちょっと嫌な予感がしたけど、ゆっくり朝散歩できるのも明日までなので、がんばって１時間コースに行きました。
途中、グレーちゃんがいました。
と、ここらくらいから暑くてヘロヘロになりました。
やっとのことで帰宅しましたが、
明らかに熱中症。
午前中は起き上がれず😰
ビールを飲まなくなってから特にですが、
うまく汗をかけなくなった感じが。
なんか全体的に代謝が落ちたような気がします。
汗かけず、、、
便秘になり、、、
むくみ、、、
なんだかなあ。
でも更年期もあると思うしなあ。
更年期はやっかいだな。
個人差が大きくて、これっていうことができないから。
きっと、あとから、あれって更年期だったんだ！って思うんだろう。
それでも、昼過ぎから何とか起き上がり、
保険屋さんの対応やら、エアコンのフィルター掃除やら、新職場への提出物そろえ、物品準備など。
買い物に出たので、思いきって念願の
スタバへ。
モンブランとアールグレイティー。
まぁおしとやかなモンブランちゃん。
中はこんな感じ。
甘すぎなくて🐴うま～🐎
サツマイモペーストみたいな濃い栗のペーストとあっさりクリーム。
思わず
おーいしー！と言ってしまった。
そして紅茶も、
おーいしー！
家で入れるより超美味しく感じた。
やっぱりカフェでお茶っていいですね。
贅沢しちゃった🤪
夕方は最後の夜研修でした。
あー終わった。
もうこれで元の職場との関係が全くなくなる🎊
はー良かったなあ。
明日で有休も終わる。
約40日、大人の夏休みとらせてもらいました🙋