おはようございます。
南麻布の魂を元気にするセラピスト、
山田羽結（ヴァユ）です(*^^*)
仕事をやると決めたら
一秒後には仕事に集中する
これを続けることで
脳の集中回路が確実に鍛えられる
☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆
脳科学者、茂木健一郎さんによると
集中的に仕事をするには
ただ頭の中で考えるのではなく
具体的に身体を動かす活動を
行うのが効果的だそうです☆
私も毎朝の投稿を始めてから
起きたらすぐパソコンをつけ
とにかく書き出すようにしました
初めはついつい他のこともしたり
書くのに時間がかかったけど
最近は「座ったらとにかく書く」
というのが楽になりました(^^)
飽きっぽい私がこんなに
続くなんて、びっくり!!
☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆
人間の脳は
同じ行動を繰り返すことで
脳内のシナプスがつながり
その行動を習慣化させるそうです
すぐに達成できなくても
やっぱり続けていくことが
大切なんですね💓
今日も元気で
ミラクルな一日を～
☆山田羽結（ヴァユ）☆
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