おはようございます。
山田羽結（ヴァユ）です(*^^*)
あなたは朝
瞑想してますか～??
私は朝忙しくて
そんな時間ないなぁと
思う時もあるけど(^^;)
ちょっぴり早起きして
10分でも15分でも
自分とつながる時間を持つと
１日が喜びにあふれて
とてもスムーズに過ごせます✨✨
瞑想なんてやったことないなぁと
いう方にお勧めなのが ↓
ドリーン・バーチューの
『チャクラ・クリアリング』(CD付)
ハートに響く音楽に合わせて
７つのチャクラを整えていきます💓
ポイントは。。。
たとえば恐れの感情を抱いている
自分に善し悪しの判断をしないで
ただ光を当てていくこと✨✨
聞いているだけで
愛と安心感に
包まれていきます☆*･ﾟ
宵の瞑想もあるので
ぜひやってみてね(⌒‐⌒)
今日も元気で
ミラクルな一日を～(^o^)/
☆山田羽結（ヴァユ）☆
☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ
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