おはようございます☆
南麻布の魂を元気にするセラピスト、山田ヴァユです。
昨日、気合いのいる仕事をやりながら
以前の私だったら、もっとギリギリで
やっていたなぁ～と思いました(^o^)
以前、それをなんとかしたくて
自分で感情解放テクニック(EFT)を
やっているとき出てきたのは
「すんなりいくとつまらない」
という思い込み。
これに気づいた時には、
思わず笑いが。。。(^^;)
こんなふうに思っていたら
物事がすんなり
いくはずがない～(>_<)
さっそくEFTで
「すんなりいくと楽しい☆」
に書き換えました。
過去の経験や、周りの言葉で
知らないうちに
自分の中にできた思い込み。
①まずは、それに気づく。
②それを自分にプラスな
考え方に変える。
これだけで
自分の毎日がとっても楽に
なるなぁと思います。
あなたも自分で気づかない
びっくりするような思い込み
ありますか?? (^o^)/