おはようございます。魂を元気にするセラピスト、山田ヴァユです(^o^)
最近「小さな行動を毎日やる」ことの大切さを、すごく実感しています。
水平線からたとえ１ミリでも角度をつけて直線を引くと、気がついたら出発点からどんどん高くなっていく。
自分がより楽に喜びにあふれて生きるためには、何かすごく大変なことをやらなくても大丈夫。
ほんの小さなシンプルなことを毎日やるだけで、どんどん変化していける(^o^)
私が今やっているのは、
★毎日気づいた時に10分間だけ掃除する
★出したら片付ける
毎日忙しいと、しっかり掃除したいと思ってもなかなか時間がとれなくて。。。
でも、その時気になった所を10分掃除するだけで、いつの間にか部屋中がピカピカ!!
自分の心もスッキリ(*^^*)
頑張らなくてもできるので、すごくらくちん☆
毎日コツコツ継続することが、一番苦手だった今までの私。
とっても小さなことだとすぐできるので続けやすいし、たとえできなかった時もそんな自分を許して(^^;)、またゆる～くやっていく。
もし何も行動しなければ、水平線のまま。。。
たった1ミリの行動でも、毎日続けることのすごさを実感してます。
※1ミリのフレーズに関しては『超一流の人の「健康」の極意』(小林弘幸著)をもじってみました(^o^;)