小冊子「じ・か・く」②

一、　じ(・)ぶん（自分）をか(・)がく(・)（科学）する

　科学するというと何か難しいものだと思われるかもしれませんが、私の言う「科学する」とは、人生設計をつくるにあたり今までの自分を振り返ってみませんか？　

　その一つが「自分史」です。

　今までの人生で、嬉しかったこと・楽しかったこと。そして反対に、悲しかったこと・辛かったことなどを思い出してください。それを一筆書きにします。

これは2011年11月に、セミナーで、参加者と一緒に自分のことを書きました。

それぞれに三つ選んで、ひと筆で書いています。

　この自分史から、「後ろ向き・他人依存型・心配性」の自分が見えてきました。何も欠点や短所を探すためではなかったのですが、ご覧頂くとわかりますが、三十代から五十代は、悲しかったこと・辛かったことに偏っています。

　「これではダメだ、負の三つの性格を何とかしなくては」との思いに・・・