人生100年時代を支える
水活健康アドバイザーの芝本絹子です。
兵庫県明石市在住です。
友人が心筋梗塞に
昨日、友人から、「今、病院にいる」とラインが入りました。
数日前に、自宅で急に動けなくなり、救急車を呼んだ。
心筋梗塞だったと
幸い処置が早かったものの、
検査の結果、心臓に重篤な問題があり
しばらく入院することになりそう
とのことでした。
友人は50代、男性です。
たいへん驚きました
早く処置できて本当に良かったなあ、と思いました。
自分は健康だ、大丈夫
とほとんどの人が思っていると思います。
私もそうですが
ですから、普段からの健康管理は最重要だな
と改めて思いました。
定期的な健康診断
何より、毎日の生活が基本ですね
栄養、運動
、休養
当たり前のことが、当たり前にできていないから
どこかでひずみが起きるのですね。
恐れ過ぎてもいけませんが
予防は大事だと思います。
それでも起きるかもしれない。
その時はあわてふためかないこと
気持ちをプラスに転じて受け入れ対処することですね
とはいえ
言うは易し、行うは難し
友人の一日も早い回復を心から祈っています
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