2021/02/14

今朝　68.7

朝10時　ご飯　肉野菜炒め

おやつ11時　クレープ

昼14時　サラダ　たこ焼き　ケーキ

今日はじぇのセンイル🎉

最近リーンゲインツ(16時間断食)してます

2週間くらいは様子見てみようかな…

あんまり急激に減りすぎると怖い((( ；ﾟДﾟ)))