みなさま、こんにちは。
先月は息苦しくて1ヶ月家にこもっていたので、いつもと同じように食べていては太ってしまうので少し工夫してみました。

30代半ばくらいから太らないようにするのが精一杯で、体重は落ちにくいです。
なのでなるべく太らないように気をつけています。

前にネットでみたカリフラワーライスを作ってみました。
カリフラワーをみじん切りにしてレンチンするだけ。
ご飯がわりにカレーに添えて食べました。