体改善計画
どんどん夏の暑さになってきたぁ最近体調が良くないのが続いてていつもよりイライラいつもより貧血がひどいいつもより何回も目が覚めるいつもよりやる気がでないなどなどもしかして更年期？？命の母飲もうかとも悩み(笑)久しぶりに産婦人科にいってきたぁ更年期は早いと言われとりあえず内心して筋腫がないか診ますねと、、まさかの内診（笑）わたし実はＶＩＯ脱毛中のため、ただ今ツルツル中(笑)しかも男の先生おじいちゃん先生恥ずかしかったぁひいたかなぁ（笑）とか思いながら無事に診察終わりました。筋腫はなく卵巣も綺麗とのこと。子宮頸がん結果は郵送。こちらも、大丈夫でした。一緒に乳がん検診も用意されました。結果、 子宮関係は問題なかったから、今度内科で貧血の診察しておいでって言われて終わりました。でも、年に１回がん検診しとかないとなぁいつも会社の健康診断で終わらせてるし😅ながくなったけど、こんなことがあり余計に生活改善体改善していこうと思いました仕事からすごい体動かしてるから体力はある方。さっそく雑誌購入（笑）老けない体！！いい言葉やね～(笑)体が超硬いわたしとりあえずこれ読んで実行しますっ最近バナナと豆乳をミキサーで！！最近のミキサー便利このままもうコップやもんなぁ～うまい～お腹いっぱいなるし😊とりあえず買った雑誌、読破します
