私は、好きな人と仲良しでいたい。
旦那さんと仲良しでいたい
それが叶うと、私は幸福度高いな〜と思う
今は旦那さんと仲良しで、
平和で、幸せ♡(*´ο`*)
なんだけど、気をつけてることがあって、
それがね、
変な妄想をしないこと
変な妄想ってなにか?というと、
以前の私は、
自分のやる事に対して、
旦那さんに何を言われるか妄想して、
それでムカついてたの!
そうゆうことない?(普通ないのか?)
洗濯物をめっちゃ適当に干したとき、
雑だって言われそう…とか
高い物買ったとき、
無駄遣いだって言われそう…とか
つまり、自分がちょっと後ろめたいとき、
それを責められるんじゃないか?って思う
で、私の場合は、
その責められる様子を妄想して
旦那さんにムカつくという。
完全な被害妄想(笑)
(さすが私。かつて妄想族と言われただけのことはある)
なんだけど、
けっこうこれでイライラして辛かったんだよね。
無駄にイライラして、
旦那さんを嫌いになるからね(ごめん)
でも、私は旦那さんと仲良くしたいし
実際は何も責められないんだから、
意識して妄想をやめるようにした!
※ そもそもは、自分の中にある「こうするべき」って
思い込みが原因で妄想しちゃってるから、
この思い込みを変えるのが大事なんだけど。
とりあえず、まずは妄想ストップ!
そうしたらね、すごく楽になったよ〜
今まで私は何をやってたんだ?!って感じ
自分の妄想で苦しむなんて、
ほんとに無駄だもんね
もし、あなたに同じような苦しみがあれば
まずは、これは妄想だって気づいて
意識してやめてみてね
変な妄想ダメ。ゼッタイ。