医療系リンパドレナージュサロン庵です
皆さん、今日一日もお疲れ様でした
お母さん呼んだ
呼んだ今日は久しぶりにトムくんに登場してもらおうかなぁ
って聞こえたよ
って聞こえたよこんな感じでいいかなぁ~
本日もご来店ありがとうございました
天気予報のチェックがひとつ日課になってます
来週はすごく気温がさがるとのこと
冬ならではのさまざまな感染症予防の為に
免疫力を上げる工夫をしなくてはいけませんね
緑茶など、カテキンを含む飲み物を日常に取り入れましょう
また、ビタミンDを含む食材が良いそうです
お魚に多く含まれるらしく、特に鮭に多いとのこと
さっそく、今日は鮭をメインの鍋にしました
寒さでダメージを受ける身体をとにかく大切に
食事と生活習慣、そして
リンパドレナージュをプラスしてくださいね
今日一日のすべての出来事と出会いに感謝します
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