医療系リンパドレナージュサロン庵です
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皆さん、今日一日もお疲れ様でした
グレイちゃんは外がとても気になります
今朝は気温が4℃そして、なんと昼間は27℃
夏日
あの~
この気温差って
この気温差ってよろしくないですよね
明日からますます、気温が上がるみたいです
食事､睡眠、体を動かすこと、そして入浴
セルフケアの部分もしっかりとやりましょう
今年の夏の気温上昇がこわいなぁ
今日一日のすべての出来事と出会いに感謝します
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