こんにちは！
デブ舌からの復活ダイエットで
人生MAX体重から-18Kg痩せた
りかこです。
衝撃の事実
「身体にいいと思って
買ってみました～」
「これ、痩せるって聞いたので
飲んでみようと思います！」
このようなご報告を
講座生さんから頂くのですが・・・
残念ながら
”それ、身体にとってよくないです”
”それ飲んだほうが太りますよ”
っていうものが多いのが事実
「良い！」と思って食べているものが
実はダイエットの邪魔してるどころか
太ってしまう商品があるんです。
それって
とてつもなく
もったいないことですよね？
だって、
お金を払って
太ることになっているのだから...。
広告や、テレビで見ると
「身体にいいかも！」
「ダイエットが進むかも！」って
気になってしまうお気持ち、
よーくわかります。
過去の私もすぐに飛びついていました。
ダイエットに効きそうな
魅力的な商品が次から次へと
現れますからね！
あなたはダイエット商品、
買い続けていませんか？
ダイエット商品を買い続ける理由
ダイエット商品は
どれにしたらいいか迷うくらい
たくさんありますよね？
でも...
その商品で痩せられましたか？
その商品、
ずーっと買い続けることはできますか？
✓痩せたから、その商品を使わなくなった
✓飽きてしまって続けられない
✓高くて買い続けられない
こういった理由で商品の使用を
やめたらどうなりますか？
そう、
待っているのはリバウンド
です。
だからまた、
痩せる次の商品を探して購入するんです。
少し立ち止まって
考えてほしいのです。
どうして、次の商品を
探してしまうのか？
それは、
根本解決を
全くしていないから！
根本解決しないと
残念ながらダイエットは
一生続きます。
ダイエットの根本的解決方法
根本解決をする方法は
食事改善！
食事の内容、食べ方、習慣
これらを改善しない限り
ダイエットからの卒業は
残念ながら無理なんです。
長年の習慣は
自分では当たり前のことなので、
「それが悪い」ってこと自体に
気づけないことが多いのが厄介な所...。
でも逆に、
良い習慣を身に着けてしまえば、
自然にできてしまうから
ダイエットで
「我慢しなくては...」や「ツライ」
と感じないんです。
例えば、食事の後に歯を磨くこと。
これ、みなさん当たり前のように
していませんか？
多少、面倒だなと思うことはあっても、
我慢しながら歯磨きをする、
ツライと思いながら歯磨きをする
なんてことはないですよね？
食事改善することで
リバウンドしない体は
手に入ります
ダイエット商品を購入する前に、
まずはご自身の食事内容、
習慣を振り返ってみてくださいね。
