あなたの英語やり直しを
全面バックアップする
英語力アップトレーナーの
鈴木里花です
今のクライアントさんが
単語が覚えられず
辛くなっていたとのこと。
コーチングで乗り越えていただき
ましたが、同じように
英語の勉強つらい・・・
という方がたくさんいると
思うので、
そんな時に試して
いただきたい3 ステップを
ご紹介します。
今の自分の気持ちを確認
今の辛い気持ちの理由を
よ～く考えて紙に書きだします。
思いつくまま、いくつでもOK
辛いな～と思ってると
何でつらい思いをしてるのか
わからなくなります。
ここは冷静になって
なんでだっけ？と自分の
気持ちを確認してみましょう
これで少し冷静になることが
できますよ
STEP２
今までの成果を振り返ろう
英語学習がつらく感じる
最大の原因は
目に見えた上達を感じるのが
難しい、ということなんです。
そしてこれは継続を妨げる
壁となり英語を頑張るみなさん
の前に立ちはだかります。
なので、
今までの英語学習でやってきたこと
その結果できるようになったこと
を小さなこともぜ～んぶ
書き出してみましょう。
こうして書き出してみると
自分は思ってるより
がんばってきたな
とか
新しい知識ついてるし
最初に比べたら進んでるな
と気づきます。
できるようになったことに
目を向けるのはとても重要
そして振り返ることができたら
よ～く寝ましょう
英語に取り組む理由を
自問自答しよう
さあ最後の一押しです
翌日起きてすぐ
わたしはなんのために
英語勉強するの？
と自分に5回質問してみます。
そしてそれに対して答えを
言ってみてください。
可能なら
声出して自問自答がおススメ
答えは5回とも同じでも
やりたい理由が複数なら
全部違う答えでもいいです✨
これで
冷静に自分の状態確認し
👇
自分の成果を認識でき
👇
なぜ英語に取り組むのか
を思い出す
という流れで
辛い自分の気持ちが
軽くなりますよ
それでも「疲れたなあ」
いう方は２～３日休むのも
よいですね。
特に集中的にやってる方は
１日休むことで
効果があがることも！
ただ休むときは再スタート日
はかならず自分に約束して
おいてくださいね。
ということで半日でつらさを軽減する
３ステップぜひやってみてください
英語やり直し
パーソナルコーチング
9月の体験セッション
募集中
今までいろんな方法を
試したことがあるけど
上達できなかった方
自分でやってみているけど
成果が感じられない方
ずっと英語ができるように
なりたいとモヤモヤしている方
前回の記事でご紹介したように
体験セッションで
英語の悩みが軽くなったと
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