英語コーチの鈴木里花です
先日体験セッション受けてくださった方の
大きな大きなお悩みは 学習が続かないこと
まあ、英語でもダイエットでも続かないなあ
って悩んでる方多いのでは
せっかくやろう！と決意したのであれば
それが続くといいですね。
そこで今の生活の中で少しでも続く方法をご紹介
①何のために英語に取り組むのかを毎朝
声に出していう
なぜ、英語をがんばるの？
海外旅行を楽しみたい
仕事で英語を使えるようになりたい
字幕なしで映画がみたい などなど
それぞれの目標があると思います。
なんで英語を勉強するのか、毎日自分に問いかけて
声に出してみてください。
②毎日やったことを書きだす
これも結構効果的
自分がどれくらいやれたのか客観的に
見られます。
足りなかったと感じた日があったら
1週間以内で帳尻合わせしてみてください。
③やったことを身近な人に報告する
3日に一度でも1週間に一度でもいいので
できたことを報告してみてください。
（ちゃんとがんばったね～と褒めてくれる身近な
人にしてください）
これもかなり効きます。
わたしちゃんとがんばってるって
自己肯定感も高まります
英語学習でなくても使えます。
継続したい方は試してみてくださいね
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