今日は朝、生放送だったよー
ういっす～
NHKのアサイチ！！
楽しかった～
生放送後急いでジムへ
ワークアウト
久々だったから明日の
筋肉痛が怖い（ーー；）
お腹すいてまたまた
急いで家に帰って来たよ～
お昼ご飯(^O^)
えーっと
献立は、塩鮭、長芋にタマゴと味のり
明太子、梅干し、キャベツとサツマイモとシメジのお味噌汁、有機栽培ミルキークイン＆小豆の酵素玄米～
シンプル～
簡単～
(^○^)
安心安全な食べ物をしっかり
美味しく食べて健康美を目指してるよー
ご馳走様でした(^ ^)
トレーニングウェアーのままの私くし
でございます 笑い
だってお腹すいてたんだもん(^O^)んー
それにしても健康美は
難しい！永遠のテーマですな（＾_＾）