一日１杯フレッシュジュースを

昨日から、健康の為に毎日１杯頂く事にしたフレッシュジュースです。

脂肪分０のヨーグルト・牛乳・人参・りんご。

これらをミキサーにかけるだけ。

ビタミンや乳酸菌・繊維質も摂れ、きっと免疫力もアップ

そして、お腹の調子も整えられる。

これを続ければきっと体にも良いだろうと、なぜか急に思い付いた

頑張ってしばらく続けてみようかな。