どんどん 太る原因は
甘いものじゃないかもしれません⚠️
🌀また食べすぎちゃった…
🌀甘いものがやめられない…
そんな風に、自分を責めていませんか🥲❓
ですが
その食欲は、“本当の空腹”じゃなく
不安やモヤモヤからきていることも
すごく多いんです‼️
🌀昔は、もう少し 綺麗だったのに…
🌀もう、どんどん 酷くなるのかな…🥲
そんな不安気持ちが
甘いものに 走らせてしまうことも有ります💦
でも、大丈夫😌🌿
昔の自分に 戻ることはできなくても
【今の自分をアップデートする】ことは
まだまだ間に合いますよ✊💖
そういう不安を整えるカギが 「腸」
腸が整うと、自律神経も整い
幸せホルモン“セロトニン”も増えて♪
不安が安心に変わり
気持ちが落ち着くと、
自然と食べ方も、体の感覚も
巡りも良くなり、変わっていきます🌈
ひとりで抱え込まずに、
よかったら、私に話してみてくださいね。
そして、腸を整える秘訣は
体質に合った食事🍽️
そのポイントは、講座内でお伝えします📕
まもなく
50代からの美活サポート 3ヶ月継続講座
Elegance Beauty Program🍽️&💄
開講募集ご案内いたします💖
お楽しみに😊
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チェックしてみて下さいね🩷)
