おねしょをしてしまった息子。
とりあえずお尻を上げてる息子😂笑
👩「出ちゃったんだねー！」
👦「俺もなんで出ちゃったかわかんない！」
ごもっとも！笑
出るって分かってたら
起きてトイレ行ってるよなー！😂
今は、こんなふうに笑える。
でも、1.2年前の私は違った。
「トイレ行ったよね！？」
「なんで！？」
「また洗濯増えるやん！」
「時間ないのに！」
イライラが止まらなかった。
やってることは同じ。
おねしょの回数も、
きっと大きくは変わってない😂
変わったのは、息子じゃなくて
“私の心”
あの頃の私は、
「ママなんだから怒っちゃダメ」
「常に笑顔である母でいなきゃ」
って思ってた。
…思ってたのに。
現実は、
めちゃくちゃ怒ってたし、
めちゃくちゃイライラぶつけてた。
理想と現実が真逆😨
だから余計に苦しかった。
怒ってる自分もイヤ。
怒鳴ったあと自己嫌悪。
「こんな母親あかん」って
さらに自分を責める。
今思えば、
“怒ってたこと”が問題じゃなくて、
怒ってる自分を
否定し続けてたことが
一番しんどかったんやと思う😢
怒ってるってことは、
それだけ必死だったってこと。
余裕がなかったってこと。
本当は助けてほしかったってこと。
それに気づいてから、
私は自分の気持ちを書き出すようになった。
良いも悪いもない。
ジャッジしない。
「また洗濯かよって思ってるな」
「ほんとは今、休みたいんだな」
「余裕なくて焦ってるんだな」
ただ、認める。
その上で考える。
私は本当はどうしたかった？
どうしてほしかった？
どうすれば少しラクになる？
イライラをそのままにしない！！
それだけで、
子どもへの言葉も、
自分への扱いも、
びっくりするくらい変わった。
子どもを変えようとする前に、
まずは自分の心をちゃんと見ること。
それが、私にとっていちばん効いた🌸
今、余裕がないあなたへ。
イライラしても大丈夫🍀
その気持ち、ちゃんと見てあげてる？
最後まで読んでくれて
ありがとう💛🕊️