「まだいけるやろ〜」って
調子に乗って動いた日の夜。
下腹部のジンジン、
会陰部の腫れ、
お腹の張りが何度もきて
正直、不安でたまらんかった。
「今日のあれがあかんかったんかな…」
「なんであんな動いてもーたんやろ」
「私、ダメなオカンなんかな…」
久しぶりに、
自分を責める気持ちが一気に押し寄せてきた。
この気持ちをそのままにしてたら、
きっと心までしんどくなってたと思う。
でも、
信頼できる人に話したり
自分でも気持ちを言葉にして吐き出してみた。
「私、こんなふうに思ってたんやなぁ」って
ちゃんと受け止めてあげたら、
これは
赤ちゃんからの『ちょっと休みなよ』
ってサインやったんや
って捉え方を変えられて
心が軽くなった。
そのあと産院の先生にも相談したら、
「とにかく安静に。
横になって痛みや腫れがなければ
大丈夫ですよ」
その一言で、
さらに安心できた♡
私が伝えたいのはこれ。
🌸自分を責めちゃう自分も、丸ごとOK
🌸見方・捉え方を少し変えるだけで、心は楽になる
🌸わからんこと・不安なことは、ひとりで抱え込まんでいい
🌸信頼できる人に、ちゃんと頼っていい
妊娠中は
体も心も、想像以上にがんばってる🥹
今日もここまで来ただけで、
もう十分えらい✨
同じことで悩んでる
妊娠中のママへ届きますように🤰✨
あなたは、すごい。
あなたは、尊い。
ひとりじゃない！！
一緒に、ぼちぼちがんばろう💓
明日は２週間ぶりの妊婦健診🤰
あの痛みと腫れは嘘のよう！ってぐらい
元気に健やかに育ってますように💕
最後まで読んでくれて
ありがとう😊