お天気にも恵まれて最高の海日和🌞✨
本日は、福岡にある長垂海浜公園にて
第1回目となる
ビーチクリーンヨガ🏖🧘♀️✨
準備万端！！ トング便利😆
まずはゴミ拾いからスタート✨
台風の後のゴミなのか、
プラスチックの破片やお菓子の袋、タバコ、ペットボトルなどなど‥
なにこれ？？
って笑いながら😂
みんなでやればあっという間！！
袋いーっぱいになりました😳🛍
ゴミ拾いで汗をかいたあとはご褒美タイム✨
アーシングして👣
はしゃいで‥😂
すっきりした後は、松の木陰でヨガ🧘♀️
アンビリカヨガ®︎インストラクター仲間
佐賀のSakiちゃんからスタートし、
太陽礼拝からの🌞
私、Rikaによる月礼拝C🌙
最後は至福のシャバーサナ💤
外でやるヨガってなんでこんなに気持ちがいいのか✨✨
いつもより深いところまで
いいエネルギーが満ちるような✨
深い呼吸☺️✨
呼吸って美味しい😂
呼吸でお腹いっぱいに満たされた後は、
別腹のティータイム😂☕️
身体が喜ぶものは、地球にも優しい💓
こういう優しいご縁でつながれるって素敵💓💓💓
そして気づきが😳
今回ゴミ拾いをして、意識するとゴミがあるある‥
行きは気づかなかったのに😳‼︎
ずっとゴミを拾いながらの帰り道😂
みんなでできる範囲からでも小さな1歩✨
自然に癒され、最高に心地よい1日になりました💓💓💓
また企画したいと思います☺️🙌✨