アラフォーOLのスムージー生活...(ダイエットにはならない)

アラフォーOLのスムージー生活...

・小松菜、バナナ、パイナップル、マンゴー

・マンゴー、小松菜、バナナ

・メロンとバナナ

美味しいけど、甘い果物と甘い果物のみだと、癖強い飲み物になりました..

メロンとバナナのスムージーはちょっと微妙でした...

野菜＋甘い果物＋甘い果物＋酸味のある果物が1番いいかもしれない...

好みにもよると思うけど...

朝ごはん代わりに飲んでますが、元々朝ごはんは食べてないので体重は変わらない笑

肌荒れは本当に落ち着きました✨