福岡でママ向けに、お子様連れで参加できるヨガとトレーニングのレッスンをしています、インストラクターの福田 里佳です🌈
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今日から6月ですね☔️
皆様いかがお過ごしでしょうか？
我が家の娘達は今日から全員登校となり、毎日学校に行くようになります。
1年生になりたての次女も本格的に小学校生活がスタートします✨
子供達と密着して過ごした3ヵ月。
正直大変な日もありましたが、こんなに密に過ごすのは久しぶりなのもあり、嬉しかったです😊
子供と密に接する時間はどんどん少なくなります。
その短い時間をしっかり楽しみながら、何を伝えたいか、一緒に何をしたいかを日々考えました
そして大きくなった子供達といつまでも元気で過ごしたい❗️という気持ちも凄く大きくなりました。
その為にできることは何か。
感覚で行動するのではなく、しっかりと考えて動いていきたいと思います💕
最近の生活や子育ての中で、何か事を感じたり、思った事はありますか？
良かったらお聞かせ頂けると嬉しいです✨
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《開催クラス》
・ママとベビーのヨガ＆エクササイズ
（ママがヨガとエクササイズ、ベビーちゃんにベビーヨガやベビーマッサージを行います🍼）
・ママのヨガ＆エクササイズ
（ママがヨガとトレーニングを行います🧘♀️）
・Brilliant Body Exercise
（ハード系のヨガ・トレーニング・ストレッチを行います🏋️♀️）
《イベントにて時々開催》
・エアロビクス
（音楽に合わせて簡単なステップの組み合わせで動きます💃）