4/20〜リレー形式で開催されました
『日本ママヨガ協会 おうち時間応援♡無料レッスン』
ライブ配信！
ご視聴頂いた皆様、ありがとうございました！
おうち時間を楽しむきっかけになりましたでしょうか？
11日間を通して、ご意見、ご感想がありましたら、是非お聞かせ頂けると嬉しいです✨
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∞見逃し動画、まとめて視聴！∞
日本ママヨガ協会主催！
おうち時間♡応援企画
10,000回再生超えのレッスンライブで
コロナ疲れを癒して自分やのご褒美タイムに♡
4月20日（月） （山室智子）
お腹のベビーと一緒に！今を楽しむマタニティヨガ
※マタニティーさんだけでなく、ゆっくりヨガを楽しみたい方もどうぞ！
4月21日（火） （福田里佳）
美bodyへ！リズムに合わせて楽しくストレッチ＆筋トレ
※休日はパパも一緒に！ジワッと汗かきます！
4月22日（水） （菊池彩美）
お家にあるもので！ながらほぐしで冷え・むくみを解消♬＆寝かしつけに！癒しのベビーマッサージ♬
※ベビーだけでなく、大きくなったお子様、ママ・パパ、ご家族皆さんで楽しんで頂けます！
4月23日（木） （清水あゆみ）
おうち時間が楽しくなる、からだスッキリおやこヨガ
※親子で楽しく身体を動かして、心も体もスッキリ！
4月24日（金） （中澤史子）
幸せエネルギー満タン♡ママもベビーも笑顔あふれるヨガ♬
※ゆっくりと親子の触れ合いタイムを過ごすのにオススメ！
4月25日（土）
アロマでコロナ対策＆ママのご褒美時間♡美アップセルフケア（臼井裕香）
※毎日頑張っているママのご褒美タイムにオススメ！お子様にも！
4月27日（月） 10時だよ！全員集合！ママとファミリーのリフレッシュヨガ（石井晶子）
※簡単にできるタッピングとヨガをお楽しみ下さい！
4月28日（火） 産後のぽっこりお腹の原因とは？？簡単なトレーニングを一緒にLet's Try♪（久志愛）
※産後のぽっこりお腹の原因がわかり、適切なトレーニングを紹介します！
4月29日（水） 新米ママもベテランママも！抱っこがもっと楽になる♫だっこひもの付け方選び方講座（大門みづき）
※抱っこ紐、キチンと付けたら、ママが楽ちんに♪もちろんパパも！
4月30日（木） 親子対決で笑顔うまれる♡動いて！笑って！楽しむ♪運動遊び（村上愛子）
※子供も親も運動不足解消！対決だから盛り上がる！
5月 1日（金） 看護師が伝授♡笑顔で免疫アップヨガ（山崎美香）
※免疫について分かりやすく学んだ後は、ペアヨガを楽しめます！
また皆様にお会い出来る日を、楽しみにしています💫