読んでくださりありがとうございます
🌺アラカンの日常🌺
皆さん運動してますか？
画像お借りしました
最近年上の友達が
ピラティス体験して
そのまま入会
あーピラティスはとてもいいと聞いたことあるわ
と。
なんか皆んな意識が高いんだけど
ウェア買うのも楽しみだよね〜
フラのお仲間も
ピラティス何年も続けてるよーという人も居たり
テニスやストレッチ行ってる方々や
いやーみなさん意識が高い❣️
私も前はヨガと思ってたけど
なかなか仕事で疲れてヨガ行って
体休める暇ないじゃん！と
なってしまってたけど
今の週休4日生活ならと思い
色々探す
毎週は大変
月に2回とか？
はい 仕事が少し慣れてきて
これからは
健康のための教室を
フラダンス以外に探すことにした
体験も含めまた報告いたします